トマトジュース

野菜ジュースがいいと言われ、
ずっと飲んでたのですが
トマトジュースのほうが私には良いみたいです。

ときどき缶でもいいのかなあ、と思ってしまうのですが、
それで加熱してしまうと、消化に負担がかかるので
ダメだそう。

とにかく気をつけなくてもやせるし、お通じが良くなるそうで、
続けたいなあ、と思いました。

これを飲むと、便まで赤くなります。

あとはどうも、私は山芋を食べると良いみたいです。
こっちはお通じとは、関係ないのでしょうか？？

もう少し様子をみてみたいです。

（あと、少し違ってるかもしれないところがあったので
前の記事をいったん消しました。）








皆様に健康と平穏がありますように